わたしと身体のゆるやかなダンス革命 イン福岡

宮原さんのインストラクション「灰と子宮」

https://kotaworkshop.jcdn.org/wp-content/uploads/2021/02/medium-1_hd.mp4
今回の方法

自分で録音したものを何度か聴く
→実際に動いてみる(音は無し)
→動画を見ながら声をいれてみる